スイミングなら、やっぱりAQLUB（アクラブ）。もっと楽しく、もっと簡単に。
〒193-083 東京都八王子市散田町3-2-1
泳力や目的に合わせ、泳法取得からトレーニングまでクラス別に幅広く展開しています。
クロール・背泳ぎを中心とした泳法習得クラス。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎをキレイに楽しく泳ぐクラス。
４種目を楽に速く泳ぐ為のクラス。
より速く泳ぐ為のトレーニングクラス。大会出場など。
今流行の曲から懐かしい曲まで色々な音楽に合わせて楽しく全身を動かします！気付かぬ内に結構な運動量に…。
関節に負担なく歩行が出来るので、関節疾患をお持ちの方は勿論、どなたでも安心して参加いただけます。
筋肉強化・筋調整を目的としたプログラム
半浮遊するボール内の水の動きが筋肉にイイ刺激を与えます。これまでにない新感覚のエクササイズ！
水の特性を利用して心臓・関節に負担なく筋力強化や心肺機能向上を図ります。
筋弛緩・関節可動域アップ・機能改善
水中バイクや水中トランポリンを使って全身トレーニング
詳しくはPDFファイルをご覧ください。
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