スイミングなら、やっぱりAQLUB（アクラブ）。もっと楽しく、もっと簡単に。
〒206-0804 東京都稲城市百村1624-3
泳力や目的に合わせ、泳法取得からトレーニングまでクラス別に幅広く展開しています。
クロール・背泳ぎを中心とした泳法習得クラス。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎをキレイに楽しく泳ぐクラス。
４種目を楽に速く泳ぐ為のクラス。
より速く泳ぐ為のトレーニングクラス。大会出場など。
関節に負担なく歩行が出来るので、関節疾患をお持ちの方は勿論、どなたでも安心して参加いただけます。
筋肉強化・筋調整を目的としたプログラム
ボクシングや空手の動作を取り入れた最も熱いアクア！ストレス発散・ボディシェイプ・筋力アップ・免疫力向上に！
半浮遊するボール内の水の動きが筋肉にイイ刺激を与えます。これまでにない新感覚のエクササイズ！
水の特性を利用して心臓・関節に負担なく筋力強化や心肺機能向上を図ります。
筋弛緩・関節可動域アップ・機能改善
水中バイクや水中トランポリンを使って全身トレーニング
詳しくはPDFファイルをご覧ください。
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