スイミングなら、やっぱりAQLUB（アクラブ）。もっと楽しく、もっと簡単に。
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上2-13-12
泳力認定とはアクラブ独自の基準で、泳力を評価する制度です。
会員全員が定期的にチャレンジできるので、日々の成長を実感し、モチベーション維持にも！
認定基準はタイムだけではありません。さまざまな項目に挑戦することで水泳を通してスポーツマンシップ・自律性・自主性を育みます。
| 泳力級 | 泳力認定基 | 認定方法 |
|---|---|---|
| 11級 | 楽しくプールに通うことができる。 | 2ヶ月毎（奇数月の第3週目）に 泳力認定を行います。 |
| 10級 | みんなと仲良くなってきた。 潜ってプールの底のリングを拾うことができる。 背の立つ所を歩くことができる。 プールフロアの上または間を自在に行き来できる。 プールサイドから元気よく飛び込むことができる。 みんなで水掛けっこができる。 アームヘルパーを付けて背の立たない所をお散歩できる。 顔をつけて水中で息を吐くことができる。 ひとりで2～3秒浮くことができる。 アドバイザーと一緒にダッコして潜ることができる。 水中でジャンプしながら呼吸ができる。 （順不同） |
|
| 9級 | 浮き身6秒以上 | |
| 8級 | 面かぶりキック 7メートル以上 | |
| 7級 | 面かぶりクロール 10メートル以上 | |
| 6級 | クロール（連続呼吸）25メートル以上 |
| 泳力級 | 泳力認定基 | 認定方法 |
|---|---|---|
| 5級 | クロール 25メートル 40秒以内 | 2ヶ月毎（奇数月の第3週目）に 泳力認定を行います。 |
| 4級 | 背泳ぎ 25メートル 40秒以内 | |
| 3級 | 平泳ぎ 25メートル以上 | |
| 2級 | 平泳ぎ 25メートル 35秒以内 | |
| 1級 | バタフライ 25メートル 35秒以内 |
1級やA級への進級にはバタフライの習得が必須となっておりましたが、年齢や体力的な理由から、バタフライの習得に時間を要するお子様もいらっしゃいます。
バタフライの習得が難しいと感じた場合に、バタフライの練習を一旦保留とし、次の級へ進級する制度です。
| 泳力級 | 泳力認定基 | 認定方法 |
|---|---|---|
| A15級～ A1級 |
アクラブの泳力資格［A級］で2種目以上A級のタイムを突破していること。 以後、種目別・学年区分泳力級 （アクラブ泳力資格表[A級]を参照） |
2ヶ月毎（奇数月の第3週目）に 泳力認定を行います。 |
| 泳力級 | クロール | 背泳ぎ | 平泳ぎ | バタフライ | 個人メドレー | 泳力級 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25m | 50m | 25m | 50m | 25m | 50m | 25m | 50m | 100m | ||||
| 小学校 2年生以下 |
A15級 | 30.0 | 1.03.0 | 31.0 | 1.08.0 | 34.0 | 1.16.0 | 31.0 | 1.17.0 | 2.40.0 | A15級 | |
| A14級 | 28.7 | 1.00.3 | 29.7 | 1.05.1 | 32.5 | 1.12.7 | 29.7 | 1.13.7 | 2.33.1 | A14級 | ||
| A13級 | 27.5 | 57.7 | 28.4 | 1.02.3 | 31.1 | 1.09.6 | 28.4 | 1.10.5 | 2.26.5 | A13級 | ||
| A12級 | 26.3 | 55.2 | 27.2 | 59.6 | 29.8 | 1.06.6 | 27.2 | 1.07.5 | 2.20.2 | A12級 | ||
| A11級 | 25.2 | 52.8 | 26.0 | 57.0 | 28.5 | 1.03.7 | 26.0 | 1.04.6 | 2.14.2 | A11級 | ||
| A10級 | 24.1 | 50.6 | 24.9 | 54.6 | 27.3 | 1.01.0 | 24.9 | 1.01.8 | 2.08.4 | A10級 | ||
| A9級 | 23.0 | 48.4 | 23.8 | 52.2 | 26.1 | 58.4 | 23.8 | 59.2 | 2.02.9 | A9級 | ||
| A8級 | 22.1 | 46.3 | 22.8 | 50.0 | 25.0 | 55.9 | 22.8 | 56.6 | 1.57.6 | A8級 | ||
| A7級 | 21.1 | 44.3 | 21.8 | 47.8 | 23.9 | 53.5 | 21.8 | 54.2 | 1.52.6 | A7級 | ||
| A6級 | 20.2 | 42.4 | 20.9 | 45.8 | 22.9 | 51.2 | 20.9 | 51.8 | 1.47.7 | A6級 | ||
| A5級 | 19.3 | 40.6 | 20.0 | 43.8 | 21.9 | 49.0 | 20.0 | 49.6 | 1.43.1 | A5級 | ||
| A4級 | 18.5 | 38.8 | 19.1 | 41.9 | 21.0 | 46.9 | 19.1 | 47.5 | 1.38.7 | A4級 | ||
| A3級 | 17.7 | 37.2 | 18.3 | 40.1 | 20.1 | 44.8 | 18.3 | 45.4 | 1.34.4 | A3級 | ||
| A2級 | 16.9 | 35.6 | 17.5 | 38.4 | 19.2 | 42.9 | 17.5 | 43.5 | 1.30.4 | A2級 | ||
| A1級 | 16.2 | 34.0 | 16.8 | 36.8 | 18.4 | 41.1 | 16.8 | 41.6 | 1.26.5 | A1級 | ||
| 小学校 3・4年生 |
A15級 | 30.0 | 1.03.0 | 31.0 | 1.08.0 | 34.0 | 1.16.0 | 31.0 | 1.17.0 | 2.40.0 | A15級 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A14級 | 28.6 | 1.00.1 | 29.6 | 1.04.9 | 32.4 | 1.12.5 | 29.6 | 1.13.5 | 2.32.6 | A14級 | ||
| A13級 | 27.3 | 57.3 | 28.2 | 1.01.9 | 30.9 | 1.09.2 | 28.2 | 1.10.1 | 2.25.6 | A13級 | ||
| A12級 | 26.0 | 54.7 | 26.9 | 59.0 | 29.5 | 1.06.0 | 26.9 | 1.06.9 | 2.18.9 | A12級 | ||
| A11級 | 24.8 | 52.2 | 25.7 | 56.3 | 28.2 | 1.03.0 | 25.7 | 1.03.8 | 2.12.5 | A11級 | ||
| A10級 | 23.7 | 49.8 | 24.5 | 53.7 | 26.9 | 1.00.1 | 24.5 | 1.00.8 | 2.06.4 | A10級 | ||
| A9級 | 22.6 | 47.5 | 23.4 | 51.3 | 25.6 | 57.3 | 23.4 | 58.0 | 2.00.6 | A9級 | ||
| A8級 | 21.6 | 45.3 | 22.3 | 48.9 | 24.5 | 54.7 | 22.3 | 55.4 | 1.55.1 | A8級 | ||
| A7級 | 20.6 | 43.2 | 21.3 | 46.7 | 23.3 | 52.1 | 21.3 | 52.8 | 1.49.8 | A7級 | ||
| A6級 | 19.6 | 41.2 | 20.3 | 44.5 | 22.3 | 49.7 | 20.3 | 50.4 | 1.44.7 | A6級 | ||
| A5級 | 18.7 | 39.3 | 19.4 | 42.5 | 21.2 | 47.5 | 19.4 | 48.1 | 1.39.9 | A5級 | ||
| A4級 | 17.9 | 37.5 | 18.5 | 40.5 | 20.3 | 45.3 | 18.5 | 45.9 | 1.35.3 | A4級 | ||
| A3級 | 17.0 | 35.8 | 17.6 | 38.6 | 19.3 | 43.2 | 17.6 | 43.8 | 1.30.9 | A3級 | ||
| A2級 | 16.3 | 34.2 | 16.8 | 36.9 | 18.4 | 41.2 | 16.8 | 41.7 | 1.26.7 | A2級 | ||
| A1級 | 15.5 | 32.6 | 16.0 | 35.2 | 17.6 | 39.3 | 16.0 | 39.8 | 1.22.8 | A1級 | ||
| 小学校 5・6年生 |
A15級 | 30.0 | 1.03.0 | 31.0 | 1.08.0 | 34.0 | 1.16.0 | 31.0 | 1.17.0 | 2.40.0 | A15級 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A14級 | 28.5 | 59.9 | 29.5 | 1.04.6 | 32.3 | 1.12.2 | 29.5 | 1.13.1 | 2.32.0 | A14級 | ||
| A13級 | 27.1 | 56.9 | 28.0 | 1.01.4 | 30.7 | 1.08.6 | 28.0 | 1.09.5 | 2.24.4 | A13級 | ||
| A12級 | 25.7 | 54.0 | 26.6 | 58.3 | 29.2 | 1.05.2 | 26.6 | 1.06.0 | 2.17.2 | A12級 | ||
| A11級 | 24.4 | 51.3 | 25.2 | 55.4 | 27.7 | 1.01.9 | 25.2 | 1.02.7 | 2.10.3 | A11級 | ||
| A10級 | 23.2 | 48.7 | 24.0 | 52.6 | 26.3 | 58.8 | 24.0 | 59.6 | 2.03.8 | A10級 | ||
| A9級 | 22.1 | 46.3 | 22.8 | 50.0 | 25.0 | 55.9 | 22.8 | 56.6 | 1.57.6 | A9級 | ||
| A8級 | 21.0 | 44.0 | 21.6 | 47.5 | 23.7 | 53.1 | 21.6 | 53.8 | 1.51.7 | A8級 | ||
| A7級 | 19.9 | 41.8 | 20.6 | 45.1 | 22.6 | 50.4 | 20.6 | 51.1 | 1.46.1 | A7級 | ||
| A6級 | 18.9 | 39.7 | 19.5 | 42.9 | 21.4 | 47.9 | 19.5 | 48.5 | 1.40.8 | A6級 | ||
| A5級 | 18.0 | 37.7 | 18.6 | 40.7 | 20.4 | 45.5 | 18.6 | 46.1 | 1.35.8 | A5級 | ||
| A4級 | 17.1 | 35.8 | 17.6 | 38.7 | 19.3 | 43.2 | 17.6 | 43.8 | 1.31.0 | A4級 | ||
| A3級 | 16.2 | 34.0 | 16.8 | 36.7 | 18.4 | 41.1 | 16.8 | 41.6 | 1.26.5 | A3級 | ||
| A2級 | 15.4 | 32.3 | 15.9 | 34.9 | 17.5 | 39.0 | 15.9 | 39.5 | 1.22.1 | A2級 | ||
| A1級 | 14.6 | 30.7 | 15.1 | 33.2 | 16.6 | 37.1 | 15.1 | 37.6 | 1.18.0 | A1級 | ||
| 中学校 1年生 以上 |
A15級 | 30.0 | 1.03.0 | 31.0 | 1.08.0 | 34.0 | 1.16.0 | 31.0 | 1.17.0 | 2.40.0 | A15級 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A14級 | 28.4 | 59.5 | 29.3 | 1.04.3 | 32.1 | 1.11.8 | 29.3 | 1.12.8 | 2.31.2 | A14級 | ||
| A13級 | 26.8 | 56.3 | 27.7 | 1.00.7 | 30.4 | 1.07.9 | 27.7 | 1.08.8 | 2.22.9 | A13級 | ||
| A12級 | 25.3 | 53.2 | 26.2 | 57.4 | 28.7 | 1.04.1 | 26.2 | 1.05.0 | 2.15.0 | A12級 | ||
| A11級 | 23.9 | 50.2 | 24.7 | 54.2 | 27.1 | 1.00.6 | 24.7 | 1.01.4 | 2.07.6 | A11級 | ||
| A10級 | 22.6 | 47.5 | 23.4 | 51.2 | 25.6 | 57.3 | 23.4 | 58.0 | 2.00.6 | A10級 | ||
| A9級 | 21.4 | 44.9 | 22.1 | 48.4 | 24.2 | 54.1 | 22.1 | 54.8 | 1.53.9 | A9級 | ||
| A8級 | 20.2 | 42.4 | 20.9 | 45.8 | 22.9 | 51.1 | 20.9 | 51.8 | 1.47.7 | A8級 | ||
| A7級 | 19.1 | 40.1 | 19.7 | 43.2 | 21.6 | 48.3 | 19.7 | 49.0 | 1.41.8 | A7級 | ||
| A6級 | 18.0 | 37.9 | 18.6 | 40.9 | 20.4 | 45.7 | 18.6 | 46.3 | 1.36.2 | A6級 | ||
| A5級 | 17.0 | 35.8 | 17.6 | 38.6 | 19.3 | 43.2 | 17.6 | 43.7 | 1.30.9 | A5級 | ||
| A4級 | 16.1 | 33.8 | 16.6 | 36.5 | 18.2 | 40.8 | 16.6 | 41.3 | 1.25.8 | A4級 | ||
| A3級 | 15.2 | 32.0 | 15.7 | 34.5 | 17.2 | 38.5 | 15.7 | 39.1 | 1.21.2 | A3級 | ||
| A2級 | 14.4 | 30.2 | 14.9 | 32.6 | 16.3 | 36.4 | 14.9 | 36.9 | 1.16.7 | A2級 | ||
| A1級 | 13.6 | 28.5 | 14.0 | 30.8 | 15.4 | 34.4 | 14.0 | 34.9 | 1.12.5 | A1級 | ||
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