クロール
中心軸を1本にして泳いでみよう
頭の中心を軸に肩で円を描いてみよう
・目線は一定(一点だけ見て)にしよう
・ローリングに合わせ肩を上下させていこう
頭のてっぺんから串を刺されたつもりで
ローリングを入れてみよう