ストリームラインの考え方：Ⅱ
水の流れに対して、並行な姿勢をつくり抵抗を減らす。先月の例にもあったバタフライは、両手を同時にリカバリーすることで体の上下動が大きくなりがちです。
そこで今月は、その上下度を最小限に抑え、抵抗を減らすためのドリル練習をご紹介します。