今月の豆知識は背泳ぎのリカバリーの動作で抵抗を減らすということにポイントを絞って取り組んでいきましょう。その中でも肩甲骨の動きに注目してみたいと思います。普段何気なく行っているリカバリーの動作でも動きを考えながら行うと見えなかったものが見えてきます。早速練習方法を紹介していきます。