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成人(マタニティ含む)の方の教室ご案内 | アクラブ八王子,スイミング,スクール

受付時間:火~金曜日10:00~22:00
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成人

プールレッスン(水中運動~泳法レッスン、自由遊泳)、スタジオレッスン(ヨガ、ピラティス、各エアロビクス、ダンスレッスン)、マシンジム(有酸素マシン、筋力トレーニングマシン)を取り揃えています。初めての方でもスタッフがサポート致しますので安心です。

成人の方のオプショナルレッスン

ご希望により3名以下の少人数、若しくはマンツーマンでの指導を行ないます。

マタニティ

妊娠16週からのマタニティーさんを対象に、水中座禅や呼吸法習得を経て健やかな出産のお手伝いをします。